バランスボール

最近体育館に行ってなかったけど、4ヶ月ぶりに行きました。
体重がどうも4kg増えている。
ベストに比べたら7kg増。。。

・走りこみの日々？
・食生活改善？
・ビール禁止、梅酒しか飲まない！

等色々考えないと。

さて、体育館ではいわゆる筋ﾄﾚ系でなくバランスボールにはまってました。
結構気持ち良いですよ！