21日の日記

1年前の今日は仰木さんのお別れ会に朝一の飛行機で駆けつけて日帰りをしました。

仰木さんお別れの会 - ミスチルファン1974はてな支店（Ohgi-magic）

早いもので一年経ちますね。
今日は新年初めて体育館に行って体を動かしに行きました。
この所暴食は控えている（飲みは毎週金曜日飲んでいるので控えているとはいえない？でも金曜日だけだからいい？）ので、12月よりは1kg少ない状態。

4km走って少し落としてきました。
暫く続けないとね。